Kursdetails
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24H1110K8 Resilienztraining

Wie hoch ist Ihre persönliche Resilienz? Psychische Widerstandskraft ist trainierbar und in der heutigen Zeit, die von stetigen Veränderungen geprägt ist, umso wichtiger geworden. Mit Einschnitten und Veränderungen im privaten Leben wie auch im Berufsleben so umzugehen, dass Sie gesund bleiben, erfordert Perspektivwechsel und mentale Kompetenzen. Klagen verändert wenig. Gehen Sie die Dinge durch stärkeres Konzentrieren auf die Zukunft und vorhandene Lösungsmöglichkeiten an. Wenn Sie sich auf Ihre Stärken besinnen, können Sie Erfahrungen aus vorangegangenen Schwierigkeiten oder Lebenskrisen in neue Situationen transportieren. Im Resilienz-Training arbeiten wir mit konkreten Aufgaben an der inneren Einstellung und (re-)aktivieren Kompetenzen für den Umgang mit Veränderungen und Krisen. Danach werden Sie auch mit den "kleinen Ärgernissen" im Alltag entspannter umgehen.


Kursort

Raum 215

ist barrierefrei

Artilleriestraße 8
27283 Verden (Aller)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
12.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 21:15 Uhr
Wo:
Artilleriestraße 8, Verden, KVHS Artilleriestraße, Raum 215
Datum:
19.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 21:15 Uhr
Wo:
Artilleriestraße 8, Verden, KVHS Artilleriestraße, Raum 215
Datum:
26.11.2024
Uhrzeit:
18:00 - 21:15 Uhr
Wo:
Artilleriestraße 8, Verden, KVHS Artilleriestraße, Raum 215