Kursdetails
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24F5515W8 Wassergymnastik

Bewegen wir uns im Wasser, so spüren wir deutlich den größeren Widerstand. Das ermöglicht optimales Muskeltraining bei maximaler Gelenkschonung. Abwechslungsreiche Übungselemente aus Aquarobic und -gymnastik stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Fitness und steigern das körperliche Wohlbefinden. Die Massagewirkung des Wassers wird bei den gezielten Übungen für die Problemzonen genutzt. So wird die Durchblutung der Haut gefördert, das Bindegewebe gestrafft und die Muskulatur gestärkt. Sie trägt weiterhin zur Entschlackung bei. Dieser Kurs ist vor allem für jene gedacht, die sich die Vorteile des Wassers zu Nutze machen wollen.


Kursort

Saumurplatz
27283 Verden (Aller)


Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
17.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:15 Uhr
Wo:
Saumurplatz, Verden, Verwell, Erlebnisbecken
Datum:
24.02.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:15 Uhr
Wo:
Saumurplatz, Verden, Verwell, Erlebnisbecken
Datum:
02.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:15 Uhr
Wo:
Saumurplatz, Verden, Verwell, Erlebnisbecken
Datum:
09.03.2024
Uhrzeit:
09:30 - 10:15 Uhr
Wo:
Saumurplatz, Verden, Verwell, Erlebnisbecken