Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Veranstaltungen in der
Samtgemeinde Thedinghausen

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fast ausgebucht Taijiquan

(Thedinghausen, ab Mi., 8.9., 19.00 Uhr )

Taijiquan ist eine aus China stammende Bewegungskunst, die dort über Jahrhunderte in Familientradition vermittelt wurde, um in den Wirrnissen des Lebens bestehen zu können.
Für uns birgt sie das Erlebnis einer völlig neuartigen Kraftentfaltung und Kraftübertragung mit vielen arbeitserleichternden und gesunderhaltenden Auswirkungen auf unseren Alltag.
Erforderlich ist Geduld mit sich selbst und anderen, und ein "Sich-Einlassen" auf ungewohnte Bewegungsmuster.
Bei Bedarf wird ggf. ein zusätzlicher Kurs von 20:00 - 21:00 Uhr eingerichtet.
Bitte bequeme Kleidung tragen.

Bitte die Hinweise bei der Veranstaltung beachten Hatha-Yoga

(Thedinghausen, ab Mi., 15.9., 18.00 Uhr )

Ziele des Hatha Yogas ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und damit entspannter und energievoller zu leben.
Die angebotenen Kurse sind an den Bedürfnissen der westlichen Menschen orientiert.
Im Zentrum stehen Körperübungen und -haltungen (Asanas), die zur Dehnung, Kräftigung und zu mehr Beweglichkeit führen. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Ein Teil der Übungen dient der (Tiefen-)Entspannung, d.h. sie zielen auf die Beruhigung und Sammlung des Geistes. Kleine Meditationen und kurze Texte heben sich bewusst aus dem Alltag heraus und geben der Seele "Nahrung". Teilweise wird mit Mantrabegleitung geübt.
Hatha Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags benötigt werden. Dieses sind wichtige Voraussetzungen für die nachhaltigen Förderung unserer Gesundheit.
Wenn nicht anders vermerkt, sind die Kurse für Anfänger und Anfängerinnen sowie leicht Fortgeschrittene offen. Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Kissen mitbringen.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Bitte die Hinweise bei der Veranstaltung beachten Hatha-Yoga

(Thedinghausen, ab Mi., 15.9., 19.45 Uhr )

Ziele des Hatha Yogas ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und damit entspannter und energievoller zu leben.
Die angebotenen Kurse sind an den Bedürfnissen der westlichen Menschen orientiert.
Im Zentrum stehen Körperübungen und -haltungen (Asanas), die zur Dehnung, Kräftigung und zu mehr Beweglichkeit führen. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Ein Teil der Übungen dient der (Tiefen-)Entspannung, d.h. sie zielen auf die Beruhigung und Sammlung des Geistes. Kleine Meditationen und kurze Texte heben sich bewusst aus dem Alltag heraus und geben der Seele "Nahrung". Teilweise wird mit Mantrabegleitung geübt.
Hatha Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags benötigt werden. Dieses sind wichtige Voraussetzungen für die nachhaltigen Förderung unserer Gesundheit.
Wenn nicht anders vermerkt, sind die Kurse für Anfänger und Anfängerinnen sowie leicht Fortgeschrittene offen. Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Kissen mitbringen.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

freie Plätze Fitness und Bewegung bis ins hohe Alter

(Thedinghausen, ab Mo., 13.9., 15.30 Uhr )

Rückengymnastik, Übungen zur Entspannung, Pilates, Ausdauerübungen zur Stärkung von Herz und Kreislauf.
Auch geeignet für bewegungsungewohnte Menschen. Männer sind ebenfalls willkommen!

auf Warteliste Eltern turnen spielerisch mit ihren Kindern

(Thedinghausen, ab Mo., 20.9., 16.15 Uhr )

Der Kurs „Eltern turnen spielerisch mit ihren Kindern“ ist ein Familienangebot für Kinder ab 1,5 bis 4 Jahren (Geschwisterkinder sind bei uns jederzeit Willkommen). Die Eltern lernen zusammen mit ihren Kindern und anderen Familien die Vielfalt des Kinderturnens kennen. Hierbei werden vielseitige Bewegungserfahrungen gesammelt und zudem üben Sie spielerisch den Umgang mit Geräten und Materialien. Die Kinder erfahren durch Nachahmen und Probieren, bei Fingerspielen, Bewegungsliedern, kleinen Spielen oder beim Kennenlernen von Gerätelandschaften mit Hilfe der Eltern, viel über die Welt des Kinderturnens. Dabei sind die Eltern/ Bezugspersonen aktive Teilnehmende, bieten Unterstützung, werden Spielgefährten oder sogar selbst zum Spielgerät!

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freie Plätze
freie Plätze
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Bitte die Hinweise bei der Veranstaltung beachten
Bitte die Hinweise bei der Veranstaltung beachten

Kontakt

Kreisvolkshochschule Verden

Artilleriestraße 8
27283 Verden (Aller)

Tel.: 04231 15-160 
Fax: 04231 15-170

E-Mail: kreisvolkshochschule@landkreis-verden.de 

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