Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Auch für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger bietet die KVHS ein vielseitiges Programm, das die gesellschaftliche Teilhabe und eine lebendige Alltagsgestaltung ermöglicht.

Damit unterstützen wir ein "aktives Altern" im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Unser Ziel ist es, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu stärken, Ihr psychisches und soziales Wohlbefinden zu erhalten und Ihnen mehr (Lebens-)Freude durch das gemeinsame Lern-Erlebnis in der Gruppe zu ermöglichen. Lernen Sie ohne Leistungsdruck und mit viel Freude zusammen mit anderen.

Wir sind nicht nur ein Ort zum Lernen, sondern auch zum Kennenlernen, zum Kontakte knüpfen und zum gegenseitigen Austausch. Hier bieten sich vielseitige Möglichkeiten, die eigenen Potentiale neu zu entdecken oder weiterzuentwickeln.

Dabei unterstützen wir Sie gerne!

Bitte rufen Sie uns an, wenn Sie sich für ein Angebot interessieren, das (noch) nicht oder aber nicht in Ihrer Nähe angeboten wird!

Tel.: 04231 15-160


Aktiv im Alter

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Wir helfen Ihnen bei den ersten Schritten mit Ihrem Gerät und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Gerät nutzen und welche Einstellungen Sie an Ihrem Gerät vornehmen können und sollten. Zu den Themen gehören: Telefonfunktionen, Kalender, Notizen, E-Mails, Internet, Musik und Filme, Kamera, elektronische Bücher, Routenplanung, Adressbuch usw. Die Übungen führen Sie an Ihrem eigenen Android-Smartphone durch. Bitte bringen Sie auch das zu Ihrem Gerät gehörende Zubehör, wie z.B. Kabel, mit.
Wir helfen Ihnen bei den ersten Schritten mit Ihrem Gerät und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Gerät nutzen und welche Einstellungen Sie an Ihrem Gerät vornehmen können und sollten. Zu den Themen gehören: Telefonfunktionen, Kalender, Notizen, E-Mails, Internet, Musik und Filme, Kamera, elektronische Bücher, Routenplanung, Adressbuch usw. Die Übungen führen Sie an Ihrem eigenen Android-Smartphone durch. Bitte bringen Sie auch das zu Ihrem Gerät gehörende Zubehör, wie z.B. Kabel, mit.

freie Plätze Android Smartphones - dritte Schritte

(Verden, ab Fr., 31.1., 17.00 Uhr )

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene und hat folgende Themen: Übertragung von Daten von einem Smartphone auf ein anderes, die Nutzung von NFC und anderen Funkübertragungen, Drucken, Teilen von Informationen, Kennenlernen einer Vielzahl von Einstellmöglichkeiten, Texte kopieren, Datei-Manager, interessante Apps für Ihr Smartphone, Nutzung der Cloud, Gesundheits-Apps, Microsoft Office auf dem Smartphone, das Smartphone aufräumen, Steuerung von anderen Geräten über das Smartphone wie z.B. Lampen in Ihrem Haus, Einkaufen mit dem Smartphone und viele weitere Tipps und Tricks.

freie Plätze Vorbereitungskurs für den Sportbootführerschein See

(Achim, ab Mo., 4.11., 19.00 Uhr )

An den deutschen Küsten und in vielen anderen Ländern wird für Wassersport der Nachweis von Kenntnissen der Ausweich-, Schallsignal- und Lichterführungsregeln sowie Grundkenntnisse der Navigation verlangt. Wer mit mehr als 15 PS unterwegs ist, muss im Besitz eines amtlichen Sportbootführerscheins See sein. Er ist zudem Voraussetzung für den Erwerb des Sportküstenschifferscheins SKS, des 'kleinen Yachtscheins'.

In diesem Kurs befassen Sie sich mit Schifffahrtsrecht, Seemannschaft, etwas Wetterkunde und üben intensiv die Grundlagen der Navigation an Seekarten. Der Kurs bereitet auf die theoretische Prüfung vor, die vom amtlichen Prüfungsausschuss in Bremen abgenommen wird.

Voraussetzungen: Schwimmer, Mindestalter 16 Jahre, keine Vorkenntnisse erforderlich

Praxisstunden nach Vereinbarung mit dem Kursleiter.

Kooperationspartner der KVHS ist die Bremer Yachtsportschule, Mitglied im Verband Deutscher Sportbootschulen e.V.

Die Vorbereitung auf die theoretischen Prüfungen erfolgt in den Kursen der Kreisvolkshochschule. Die hier ausgedruckten Gebühren beziehen sich nur auf die Theoriekurse.
Die Praxisanteile für die einzelnen Scheine können in Absprache mit dem Kursleiter bei der Bremer Yachtsportschule belegt werden. Die Preise hierfür erfahren Sie am Informationsabend.
Bei der Prüfungsanmeldung beim amtlichen Prüfungsausschuss unterstützt Sie der Kursleiter.
Der Sportbootführerschein Binnen unter Segeln ist der Führerschein für Wassersportler, die den Segelsport auf Binnengewässern betreiben wollen.

In diesem Kurs beschäftigen Sie sich mit der Theorie des Segelns und Bootskunde

Dieser Kurs ist nur in Verbindung mit dem Kurs 'Binnen/Motor' möglich.

Die Vorbereitung auf die theoretischen Prüfungen erfolgt in den Kursen der Kreisvolkshochschule.
Praxisstunden nach Vereinbarung mit dem Kursleiter.

Kooperationspartner der KVHS ist die Bremer Yachtsportschule, Mitglied im Verband Deutscher Sportbootschulen e.V.

Die Vorbereitung auf die theoretischen Prüfungen erfolgt in den Kursen der Kreisvolkshochschule. Die hier ausgedruckten Gebühren beziehen sich nur auf die Theoriekurse.
Die Praxisanteile für die einzelnen Scheine können in Absprache mit dem Kursleiter bei der Bremer Yachtsportschule belegt werden. Die Preise hierfür erfahren Sie am Informationsabend.
Bei der Prüfungsanmeldung beim amtlichen Prüfungsausschuss unterstützt Sie der Kursleiter.

Bitte die Hinweise bei der Veranstaltung beachten Hatha-Yoga

(Achim, ab Do., 12.9., 10.00 Uhr )

Ziele des Hatha Yogas ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, damit entspannter und energievoller zu leben und .
Die angebotenen Kurse sind an den Bedürfnissen der westlichen Menschen orientiert.
Im Zentrum stehen Körperübungen und -haltungen (Asanas), die zur Dehnung, Kräftigung und zu mehr Beweglichkeit führen. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Ein Teil der Übungen dient der (Tiefen-)Entspannung, d.h. sie zielen auf die Beruhigung und Sammlung des Geistes. Kleine Meditationen und kurze Texte heben sich bewusst aus dem Alltag heraus und geben der Seele "Nahrung". Teilweise wird mit Mantrabegleitung geübt.
Hatha Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags benötigt werden. Dieses sind wichtige Voraussetzungen für die nachhaltigen Förderung unserer Gesundheit.
Wenn nicht anders vermerkt, sind die Kurse für Anfänger und Anfängerinnen sowie leicht Fortgeschrittene offen. Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und Kissen mitbringen.

freie Plätze Tanz mit - bleib fit!

(Achim, ab Do., 14.11., 16.15 Uhr )

Tanzen hält jung! Tanzen ist ein "Kick" für den Kopf, denn es fördert Konzentration und eine gute Koordination. Kurzzeitgedächtnis und Reaktionstempo werden trainiert, Muskeln gekräftigt und das Gleichgewicht stabilisiert!
Tanzen ist neben dem Musikerleben und der Bewegung auch: unter Menschen sein! Und damit: Lebensfreude spüren! Tanzen vereint damit Vieles: es stärkt unsere Seele, schult das Körpergefühl, steigert das Selbstwertgefühl und wappnet uns auch gegen Stress.
In diesen Kursen werden Gemeinschaftstänze getanzt! Diese Tänze haben ihre Quellen u.a. im internationalen Folklore-, aber auch im Gesellschaftstanz. Wir tanzen vielseitig und abwechslungsreich nach internationaler Musik: Kreistänze, Rounds, Squares, Kontras und Blocktänze. Es wird ohne feste Partnerin, ohne festen Partner getanzt. Jede/r kann alleine kommen, denn viele Partner/-innenwechsel sind Bestandteile im geselligen Tanz!
Neueinsteiger/-innen sind immer willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber Freude an Bewegung nach Musik schon!
Von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr werden leichte Kreis- und Paartänze zum Warmwerden und besonders für Neueinsteiger/-innen leichte Schrittkombinationen geübt.
Von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr kommen beide Gruppen gemeinsam in Schwung und tanzen in großer Runde neue, aber auch Lieblingstänze.
Von 17:45 Uhr bis 18:30 Uhr gibt es viele Tänze, die ein größeres Repertoire an Schrittkombinationen erfordern. In dieser Zeit können wir Vieles probieren von Square bis Rounds mit besonderen Schrittkombinationen.
Bitte Gymnastikschuhe mitbringen.

freie Plätze Tanz mit - bleib fit!

(Verden, ab Fr., 29.11., 15.30 Uhr )

Tanzen hält jung! Tanzen ist ein "Kick" für den Kopf, denn es fördert Konzentration und eine gute Koordination. Kurzzeitgedächtnis und Reaktionstempo werden trainiert, Muskeln gekräftigt und das Gleichgewicht stabilisiert!
Tanzen ist neben dem Musikerleben und der Bewegung auch: unter Menschen sein! Und damit: Lebensfreude spüren! Tanzen vereint damit Vieles: Es stärkt unsere Seele, schult das Körpergefühl, steigert das Selbstwertgefühl und wappnet uns auch gegen Stress.
An diesem Freitagnachmittag schnuppern die Teilnehmenden in Gemeinschaftstänze, die ihre Quellen u.a. im internationalen Folklore-, aber auch im Gesellschaftstanz haben. Vielseitig und abwechslungsreich gibt es Einblick in Kreistänze, Rounds, Squares, Kontras und Blocktänze. Es wird ohne feste Partnerin, ohne festen Partner getanzt. Jede/r kann alleine kommen, denn viele Partner/-innenwechsel sind Bestandteile im geselligen Tanz!
Bitte Gymnastikschuhe mitbringen.
Dieser Kurs bietet Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich mit Zeichnungen und Malerei zu beschäftigen. Ein Einstieg in den Kurs ist auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich.
Dieser Kurs bietet Seniorinnen und Senioren die Möglichkeit, sich mit Zeichnungen und Malerei zu beschäftigen. Ein Einstieg in den Kurs ist auch ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich.

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freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Bitte die Hinweise bei der Veranstaltung beachten
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Kontakt

Kreisvolkshochschule Verden

Artilleriestraße 8
27283 Verden (Aller)

Tel.: 04231 15-160 
Fax: 04231 15-170

E-Mail: kreisvolkshochschule@landkreis-verden.de 

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sowie besondere Sprechzeiten für
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04231 15-160

zu erreichen.
 

Unser Telefonservice nimmt lediglich Anmeldungen entgegen und erteilt einfache Auskünfte (z.B. ob in einem Kurs noch Plätze frei sind), kann jedoch keine Beratungen durchführen. Wenn Sie eine Beratung wünschen, werden Sie während der Besuchszeitenmit den zuständigen Mitarbeiter/-innen verbunden, bzw. wir rufen Sie anschl. zurück.

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